Blog

  • Ať se vám z točitého schodiště nezatočí hlava

    Ať se vám z točitého schodiště nezatočí hlava



    Točitá schodiště vynikají svou elegancí, že se vám z jejich krásy může zatočit hlava.

    Pár zajímavostí o točitých schodech

    Vystačíte s metrem čtverečním – Budete-li stavět schody po obvodu místnosti nebo v jejím středu, ať už přímé či lomené, vždy to bude vyžadovat dlouhý pruh o libovolné šíři, který ukrojí z místnosti poměrně velký kus prostoru. S točitým schodištěm vystačíte s mnohem menším prostorem, můžete jej umístit do rohu či do popředí, třeba i do centra místnosti a půdorysně zabere jen něco kolem čtverečního metru.

    točité schodiště

    Spirálové schodiště na hradech – domníváte se, že byli lidé ve středověku naivní a primitivní? Pak jistě změníte názor, jakmile zavítáte do nějakého starobylého hradu, který se dochoval v původní podobě i s pravotočivým spirálovým schodištěm. Ti lidé jej tehdy stavěli pro to, aby se lépe ubránili v případě napadení hradu, a mohli používat na úzkém koridoru meč v pravé ruce, zatímco útočník jej musel držet v levé a pokud nebyl levák, byl značně znevýhodněn.

    stavba s točitými schody

    Spirály lidstvo fascinují odnepaměti – spirála je velmi krásná na první pohled, stejně jako vás uchvátí mnohé stavby mostů, jejich mohutné klenby a zakřivení, paraboly, elipsy a další křivky. Architektura plná křivek nás dojímá mnohem více, stejně jako se nám líbí ženské tělo, jestliže jsou jeho křivky souměrné a harmonické. I točitá schodiště vynikají nad těmi ostatními ladností svých tvarů, proto bývají středem pozornosti pro každého, kdo k vám třeba zavítá na návštěvu. Krásné ženy si také povšimnete ihned a nikdo vás na ni nemusí upozorňovat.

    Po schodech choďte častěji – a vyzujte se z bot, ať pěkně našlapujete na špičky chodidel a posilujete jejich klenbu. Chůze po schodech je velmi zdravá a lze ji doporučit každému, kdo dbá o své zdraví, chce si udržet lepší kondici, posílit imunitu a výrazně zlepšit náladu uvolněnými hormony štěstí (endorfiny).

  • Ať se vám z točitého schodiště nezatočí hlava

    Ať se vám z točitého schodiště nezatočí hlava



    Točitá schodiště vynikají svou elegancí, že se vám z jejich krásy může zatočit hlava.

    Pár zajímavostí o točitých schodech

    Vystačíte s metrem čtverečním – Budete-li stavět schody po obvodu místnosti nebo v jejím středu, ať už přímé či lomené, vždy to bude vyžadovat dlouhý pruh o libovolné šíři, který ukrojí z místnosti poměrně velký kus prostoru. S točitým schodištěm vystačíte s mnohem menším prostorem, můžete jej umístit do rohu či do popředí, třeba i do centra místnosti a půdorysně zabere jen něco kolem čtverečního metru.

    točité schodiště

    Spirálové schodiště na hradech – domníváte se, že byli lidé ve středověku naivní a primitivní? Pak jistě změníte názor, jakmile zavítáte do nějakého starobylého hradu, který se dochoval v původní podobě i s pravotočivým spirálovým schodištěm. Ti lidé jej tehdy stavěli pro to, aby se lépe ubránili v případě napadení hradu, a mohli používat na úzkém koridoru meč v pravé ruce, zatímco útočník jej musel držet v levé a pokud nebyl levák, byl značně znevýhodněn.

    stavba s točitými schody

    Spirály lidstvo fascinují odnepaměti – spirála je velmi krásná na první pohled, stejně jako vás uchvátí mnohé stavby mostů, jejich mohutné klenby a zakřivení, paraboly, elipsy a další křivky. Architektura plná křivek nás dojímá mnohem více, stejně jako se nám líbí ženské tělo, jestliže jsou jeho křivky souměrné a harmonické. I točitá schodiště vynikají nad těmi ostatními ladností svých tvarů, proto bývají středem pozornosti pro každého, kdo k vám třeba zavítá na návštěvu. Krásné ženy si také povšimnete ihned a nikdo vás na ni nemusí upozorňovat.

    Po schodech choďte častěji – a vyzujte se z bot, ať pěkně našlapujete na špičky chodidel a posilujete jejich klenbu. Chůze po schodech je velmi zdravá a lze ji doporučit každému, kdo dbá o své zdraví, chce si udržet lepší kondici, posílit imunitu a výrazně zlepšit náladu uvolněnými hormony štěstí (endorfiny).

  • Chůze a její benefity

    Chůze a její benefity


    Mnoho lidí si myslí, že sport není nic pro ně. To ale není pravda. Sport a pohyb je pro každého. Důležité je vybrat si ten vhodný sport nebo pohyb pro nás. Mnohdy zapomínáme, že chůze je také pohyb a sport a je vhodná snad pro každého. Chůze je nejen zdraví velmi prospěšná, ale může být také opravdu zábavná. Chůze je pro tělo nejpřirozenější pohyb, nezatěžuje klouby a zvládneme ji i s ne příliš dobrou fyzičkou.  

    Příroda

    A jaké benefity nám chůze přináší?  

    Zdraví  

    Jak bylo již zmíněno, chůze je pro naše tělo velmi zdravá především proto, že se jedná o nejpřirozenější pohyb a nezatěžuje příliš naše klouby. Při chůzi také zapojujeme velké množství svalů a díky čerstvému vzduchu působí výborně na naši psychiku.  

    Hubnutí  

    Chůze ve správné tepové frekvenci je ideální pro hubnutí. Při chůzi skvěle spalujeme tuk a kalorie letí raketovou rychlostí. K chůzi také nepotřebujeme super skvělou fyzičku, a proto jí zvládne v podstatě každý. Pokud se tedy snažíte dát nějaké to kilo dolů, pravidelné procházky jsou skvělým řešením.  

    Nohy

    Psychika  

    Někdo má rád při procházce sluchátka v uších, někdo si raději užívá ticha a klidu. Ať se řadíte do kterékoli skupiny, při chůzi si můžete skvěle urovnat myšlenky anebo takzvaně vypnout a jen si užívat přírodu a okolí. Díky tomu si skvěle pročistíte hlavu a tím podpoříte své psychické zdraví.  

    Příroda  

    Benefitem Chůze je také možnost poznávání okolí. Nemusíte chodit každý den stejnou trasu můžete například popojet autem, nebo vlakem do okolí a poznávat nové okruhy a cesty. Každý den tak můžete poznat nový kousek vašeho okolí, vyrazit k řece, do lesa nebo třeba do města. Díky chůzi tak můžete poznávat krásy vašeho okolí.  

    Pokud nejste sportovně založení, ale přesto byste chtěli do svého životního stylu zařadit také pohyb, vyzkoušejte chůzi a nebudete litovat. A vaše tělo a hlava Vám zajisté poděkují.

  • Chůze a její benefity

    Chůze a její benefity


    Mnoho lidí si myslí, že sport není nic pro ně. To ale není pravda. Sport a pohyb je pro každého. Důležité je vybrat si ten vhodný sport nebo pohyb pro nás. Mnohdy zapomínáme, že chůze je také pohyb a sport a je vhodná snad pro každého. Chůze je nejen zdraví velmi prospěšná, ale může být také opravdu zábavná. Chůze je pro tělo nejpřirozenější pohyb, nezatěžuje klouby a zvládneme ji i s ne příliš dobrou fyzičkou.  

    Příroda

    A jaké benefity nám chůze přináší?  

    Zdraví  

    Jak bylo již zmíněno, chůze je pro naše tělo velmi zdravá především proto, že se jedná o nejpřirozenější pohyb a nezatěžuje příliš naše klouby. Při chůzi také zapojujeme velké množství svalů a díky čerstvému vzduchu působí výborně na naši psychiku.  

    Hubnutí  

    Chůze ve správné tepové frekvenci je ideální pro hubnutí. Při chůzi skvěle spalujeme tuk a kalorie letí raketovou rychlostí. K chůzi také nepotřebujeme super skvělou fyzičku, a proto jí zvládne v podstatě každý. Pokud se tedy snažíte dát nějaké to kilo dolů, pravidelné procházky jsou skvělým řešením.  

    Nohy

    Psychika  

    Někdo má rád při procházce sluchátka v uších, někdo si raději užívá ticha a klidu. Ať se řadíte do kterékoli skupiny, při chůzi si můžete skvěle urovnat myšlenky anebo takzvaně vypnout a jen si užívat přírodu a okolí. Díky tomu si skvěle pročistíte hlavu a tím podpoříte své psychické zdraví.  

    Příroda  

    Benefitem Chůze je také možnost poznávání okolí. Nemusíte chodit každý den stejnou trasu můžete například popojet autem, nebo vlakem do okolí a poznávat nové okruhy a cesty. Každý den tak můžete poznat nový kousek vašeho okolí, vyrazit k řece, do lesa nebo třeba do města. Díky chůzi tak můžete poznávat krásy vašeho okolí.  

    Pokud nejste sportovně založení, ale přesto byste chtěli do svého životního stylu zařadit také pohyb, vyzkoušejte chůzi a nebudete litovat. A vaše tělo a hlava Vám zajisté poděkují.

  • Chůze a její benefity

    Chůze a její benefity


    Mnoho lidí si myslí, že sport není nic pro ně. To ale není pravda. Sport a pohyb je pro každého. Důležité je vybrat si ten vhodný sport nebo pohyb pro nás. Mnohdy zapomínáme, že chůze je také pohyb a sport a je vhodná snad pro každého. Chůze je nejen zdraví velmi prospěšná, ale může být také opravdu zábavná. Chůze je pro tělo nejpřirozenější pohyb, nezatěžuje klouby a zvládneme ji i s ne příliš dobrou fyzičkou.  

    Příroda

    A jaké benefity nám chůze přináší?  

    Zdraví  

    Jak bylo již zmíněno, chůze je pro naše tělo velmi zdravá především proto, že se jedná o nejpřirozenější pohyb a nezatěžuje příliš naše klouby. Při chůzi také zapojujeme velké množství svalů a díky čerstvému vzduchu působí výborně na naši psychiku.  

    Hubnutí  

    Chůze ve správné tepové frekvenci je ideální pro hubnutí. Při chůzi skvěle spalujeme tuk a kalorie letí raketovou rychlostí. K chůzi také nepotřebujeme super skvělou fyzičku, a proto jí zvládne v podstatě každý. Pokud se tedy snažíte dát nějaké to kilo dolů, pravidelné procházky jsou skvělým řešením.  

    Nohy

    Psychika  

    Někdo má rád při procházce sluchátka v uších, někdo si raději užívá ticha a klidu. Ať se řadíte do kterékoli skupiny, při chůzi si můžete skvěle urovnat myšlenky anebo takzvaně vypnout a jen si užívat přírodu a okolí. Díky tomu si skvěle pročistíte hlavu a tím podpoříte své psychické zdraví.  

    Příroda  

    Benefitem Chůze je také možnost poznávání okolí. Nemusíte chodit každý den stejnou trasu můžete například popojet autem, nebo vlakem do okolí a poznávat nové okruhy a cesty. Každý den tak můžete poznat nový kousek vašeho okolí, vyrazit k řece, do lesa nebo třeba do města. Díky chůzi tak můžete poznávat krásy vašeho okolí.  

    Pokud nejste sportovně založení, ale přesto byste chtěli do svého životního stylu zařadit také pohyb, vyzkoušejte chůzi a nebudete litovat. A vaše tělo a hlava Vám zajisté poděkují.

  • Chůze a její benefity

    Chůze a její benefity


    Mnoho lidí si myslí, že sport není nic pro ně. To ale není pravda. Sport a pohyb je pro každého. Důležité je vybrat si ten vhodný sport nebo pohyb pro nás. Mnohdy zapomínáme, že chůze je také pohyb a sport a je vhodná snad pro každého. Chůze je nejen zdraví velmi prospěšná, ale může být také opravdu zábavná. Chůze je pro tělo nejpřirozenější pohyb, nezatěžuje klouby a zvládneme ji i s ne příliš dobrou fyzičkou.  

    Příroda

    A jaké benefity nám chůze přináší?  

    Zdraví  

    Jak bylo již zmíněno, chůze je pro naše tělo velmi zdravá především proto, že se jedná o nejpřirozenější pohyb a nezatěžuje příliš naše klouby. Při chůzi také zapojujeme velké množství svalů a díky čerstvému vzduchu působí výborně na naši psychiku.  

    Hubnutí  

    Chůze ve správné tepové frekvenci je ideální pro hubnutí. Při chůzi skvěle spalujeme tuk a kalorie letí raketovou rychlostí. K chůzi také nepotřebujeme super skvělou fyzičku, a proto jí zvládne v podstatě každý. Pokud se tedy snažíte dát nějaké to kilo dolů, pravidelné procházky jsou skvělým řešením.  

    Nohy

    Psychika  

    Někdo má rád při procházce sluchátka v uších, někdo si raději užívá ticha a klidu. Ať se řadíte do kterékoli skupiny, při chůzi si můžete skvěle urovnat myšlenky anebo takzvaně vypnout a jen si užívat přírodu a okolí. Díky tomu si skvěle pročistíte hlavu a tím podpoříte své psychické zdraví.  

    Příroda  

    Benefitem Chůze je také možnost poznávání okolí. Nemusíte chodit každý den stejnou trasu můžete například popojet autem, nebo vlakem do okolí a poznávat nové okruhy a cesty. Každý den tak můžete poznat nový kousek vašeho okolí, vyrazit k řece, do lesa nebo třeba do města. Díky chůzi tak můžete poznávat krásy vašeho okolí.  

    Pokud nejste sportovně založení, ale přesto byste chtěli do svého životního stylu zařadit také pohyb, vyzkoušejte chůzi a nebudete litovat. A vaše tělo a hlava Vám zajisté poděkují.

  • Chůze a její benefity

    Chůze a její benefity


    Mnoho lidí si myslí, že sport není nic pro ně. To ale není pravda. Sport a pohyb je pro každého. Důležité je vybrat si ten vhodný sport nebo pohyb pro nás. Mnohdy zapomínáme, že chůze je také pohyb a sport a je vhodná snad pro každého. Chůze je nejen zdraví velmi prospěšná, ale může být také opravdu zábavná. Chůze je pro tělo nejpřirozenější pohyb, nezatěžuje klouby a zvládneme ji i s ne příliš dobrou fyzičkou.  

    Příroda

    A jaké benefity nám chůze přináší?  

    Zdraví  

    Jak bylo již zmíněno, chůze je pro naše tělo velmi zdravá především proto, že se jedná o nejpřirozenější pohyb a nezatěžuje příliš naše klouby. Při chůzi také zapojujeme velké množství svalů a díky čerstvému vzduchu působí výborně na naši psychiku.  

    Hubnutí  

    Chůze ve správné tepové frekvenci je ideální pro hubnutí. Při chůzi skvěle spalujeme tuk a kalorie letí raketovou rychlostí. K chůzi také nepotřebujeme super skvělou fyzičku, a proto jí zvládne v podstatě každý. Pokud se tedy snažíte dát nějaké to kilo dolů, pravidelné procházky jsou skvělým řešením.  

    Nohy

    Psychika  

    Někdo má rád při procházce sluchátka v uších, někdo si raději užívá ticha a klidu. Ať se řadíte do kterékoli skupiny, při chůzi si můžete skvěle urovnat myšlenky anebo takzvaně vypnout a jen si užívat přírodu a okolí. Díky tomu si skvěle pročistíte hlavu a tím podpoříte své psychické zdraví.  

    Příroda  

    Benefitem Chůze je také možnost poznávání okolí. Nemusíte chodit každý den stejnou trasu můžete například popojet autem, nebo vlakem do okolí a poznávat nové okruhy a cesty. Každý den tak můžete poznat nový kousek vašeho okolí, vyrazit k řece, do lesa nebo třeba do města. Díky chůzi tak můžete poznávat krásy vašeho okolí.  

    Pokud nejste sportovně založení, ale přesto byste chtěli do svého životního stylu zařadit také pohyb, vyzkoušejte chůzi a nebudete litovat. A vaše tělo a hlava Vám zajisté poděkují.

  • Chůze a její benefity

    Chůze a její benefity


    Mnoho lidí si myslí, že sport není nic pro ně. To ale není pravda. Sport a pohyb je pro každého. Důležité je vybrat si ten vhodný sport nebo pohyb pro nás. Mnohdy zapomínáme, že chůze je také pohyb a sport a je vhodná snad pro každého. Chůze je nejen zdraví velmi prospěšná, ale může být také opravdu zábavná. Chůze je pro tělo nejpřirozenější pohyb, nezatěžuje klouby a zvládneme ji i s ne příliš dobrou fyzičkou.  

    Příroda

    A jaké benefity nám chůze přináší?  

    Zdraví  

    Jak bylo již zmíněno, chůze je pro naše tělo velmi zdravá především proto, že se jedná o nejpřirozenější pohyb a nezatěžuje příliš naše klouby. Při chůzi také zapojujeme velké množství svalů a díky čerstvému vzduchu působí výborně na naši psychiku.  

    Hubnutí  

    Chůze ve správné tepové frekvenci je ideální pro hubnutí. Při chůzi skvěle spalujeme tuk a kalorie letí raketovou rychlostí. K chůzi také nepotřebujeme super skvělou fyzičku, a proto jí zvládne v podstatě každý. Pokud se tedy snažíte dát nějaké to kilo dolů, pravidelné procházky jsou skvělým řešením.  

    Nohy

    Psychika  

    Někdo má rád při procházce sluchátka v uších, někdo si raději užívá ticha a klidu. Ať se řadíte do kterékoli skupiny, při chůzi si můžete skvěle urovnat myšlenky anebo takzvaně vypnout a jen si užívat přírodu a okolí. Díky tomu si skvěle pročistíte hlavu a tím podpoříte své psychické zdraví.  

    Příroda  

    Benefitem Chůze je také možnost poznávání okolí. Nemusíte chodit každý den stejnou trasu můžete například popojet autem, nebo vlakem do okolí a poznávat nové okruhy a cesty. Každý den tak můžete poznat nový kousek vašeho okolí, vyrazit k řece, do lesa nebo třeba do města. Díky chůzi tak můžete poznávat krásy vašeho okolí.  

    Pokud nejste sportovně založení, ale přesto byste chtěli do svého životního stylu zařadit také pohyb, vyzkoušejte chůzi a nebudete litovat. A vaše tělo a hlava Vám zajisté poděkují.

  • Chůze a její benefity

    Chůze a její benefity


    Mnoho lidí si myslí, že sport není nic pro ně. To ale není pravda. Sport a pohyb je pro každého. Důležité je vybrat si ten vhodný sport nebo pohyb pro nás. Mnohdy zapomínáme, že chůze je také pohyb a sport a je vhodná snad pro každého. Chůze je nejen zdraví velmi prospěšná, ale může být také opravdu zábavná. Chůze je pro tělo nejpřirozenější pohyb, nezatěžuje klouby a zvládneme ji i s ne příliš dobrou fyzičkou.  

    Příroda

    A jaké benefity nám chůze přináší?  

    Zdraví  

    Jak bylo již zmíněno, chůze je pro naše tělo velmi zdravá především proto, že se jedná o nejpřirozenější pohyb a nezatěžuje příliš naše klouby. Při chůzi také zapojujeme velké množství svalů a díky čerstvému vzduchu působí výborně na naši psychiku.  

    Hubnutí  

    Chůze ve správné tepové frekvenci je ideální pro hubnutí. Při chůzi skvěle spalujeme tuk a kalorie letí raketovou rychlostí. K chůzi také nepotřebujeme super skvělou fyzičku, a proto jí zvládne v podstatě každý. Pokud se tedy snažíte dát nějaké to kilo dolů, pravidelné procházky jsou skvělým řešením.  

    Nohy

    Psychika  

    Někdo má rád při procházce sluchátka v uších, někdo si raději užívá ticha a klidu. Ať se řadíte do kterékoli skupiny, při chůzi si můžete skvěle urovnat myšlenky anebo takzvaně vypnout a jen si užívat přírodu a okolí. Díky tomu si skvěle pročistíte hlavu a tím podpoříte své psychické zdraví.  

    Příroda  

    Benefitem Chůze je také možnost poznávání okolí. Nemusíte chodit každý den stejnou trasu můžete například popojet autem, nebo vlakem do okolí a poznávat nové okruhy a cesty. Každý den tak můžete poznat nový kousek vašeho okolí, vyrazit k řece, do lesa nebo třeba do města. Díky chůzi tak můžete poznávat krásy vašeho okolí.  

    Pokud nejste sportovně založení, ale přesto byste chtěli do svého životního stylu zařadit také pohyb, vyzkoušejte chůzi a nebudete litovat. A vaše tělo a hlava Vám zajisté poděkují.

  • Chůze a její benefity

    Chůze a její benefity


    Mnoho lidí si myslí, že sport není nic pro ně. To ale není pravda. Sport a pohyb je pro každého. Důležité je vybrat si ten vhodný sport nebo pohyb pro nás. Mnohdy zapomínáme, že chůze je také pohyb a sport a je vhodná snad pro každého. Chůze je nejen zdraví velmi prospěšná, ale může být také opravdu zábavná. Chůze je pro tělo nejpřirozenější pohyb, nezatěžuje klouby a zvládneme ji i s ne příliš dobrou fyzičkou.  

    Příroda

    A jaké benefity nám chůze přináší?  

    Zdraví  

    Jak bylo již zmíněno, chůze je pro naše tělo velmi zdravá především proto, že se jedná o nejpřirozenější pohyb a nezatěžuje příliš naše klouby. Při chůzi také zapojujeme velké množství svalů a díky čerstvému vzduchu působí výborně na naši psychiku.  

    Hubnutí  

    Chůze ve správné tepové frekvenci je ideální pro hubnutí. Při chůzi skvěle spalujeme tuk a kalorie letí raketovou rychlostí. K chůzi také nepotřebujeme super skvělou fyzičku, a proto jí zvládne v podstatě každý. Pokud se tedy snažíte dát nějaké to kilo dolů, pravidelné procházky jsou skvělým řešením.  

    Nohy

    Psychika  

    Někdo má rád při procházce sluchátka v uších, někdo si raději užívá ticha a klidu. Ať se řadíte do kterékoli skupiny, při chůzi si můžete skvěle urovnat myšlenky anebo takzvaně vypnout a jen si užívat přírodu a okolí. Díky tomu si skvěle pročistíte hlavu a tím podpoříte své psychické zdraví.  

    Příroda  

    Benefitem Chůze je také možnost poznávání okolí. Nemusíte chodit každý den stejnou trasu můžete například popojet autem, nebo vlakem do okolí a poznávat nové okruhy a cesty. Každý den tak můžete poznat nový kousek vašeho okolí, vyrazit k řece, do lesa nebo třeba do města. Díky chůzi tak můžete poznávat krásy vašeho okolí.  

    Pokud nejste sportovně založení, ale přesto byste chtěli do svého životního stylu zařadit také pohyb, vyzkoušejte chůzi a nebudete litovat. A vaše tělo a hlava Vám zajisté poděkují.